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Eine der wohl am häufigsten gestellten Fragen zum Jahreswechsel ist „Na, wie war dein Jahr?“ und ich grüble darüber wie man diese Frage an so einem Abend ohne größeres Nachdenken beantworten kann. Wovon macht man es abhängig ob ein Jahr gut oder schlecht, erfolgreich oder ein Desaster war? Bereits seitWeiter Lesen

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Ich bin ein Glubberer, also einer jener Fußballfans bei denen die Gesamtpalette aller Emotionen während einer Spielsaison einmal komplett zum Tragen kommt. Ich liebe dieses Wechselbad der Gefühle zwischen euphorisch, deprimiert, glücklich und entnervt. Und das erlebe ich am intensivsten wenn ich mir ein Fußballspiel live im Stadion anschaue. DieseWeiter Lesen

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Seit vielen Jahren schenken wir, also mein bester Freund und Ich, uns gegenseitig zum Geburtstag Einen Tag Zeit. Wir treffen uns entweder in Würzburg oder fahren nach Aschaffenburg und starten mit einem mediterranen Frühstück in den Tag. Anschließend entspannen wir beim Saunieren und beenden den Tag in einem Restaurant mitWeiter Lesen

Immer öfter höre ich von meinen Bekannten dass sie schlecht schlafen. Sie glauben der Grund dafür liegt am Stress bei der Arbeit und einer unausgewogenen Work-Life-Balance. Sie sind davon überzeugt, dass ihre Energie nach Feierabend gerade noch ausreicht um gelegentlich mal ins Fitness-Studio oder bei schönem Wetter ein bisschen spazierenWeiter Lesen