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tag der entschleunigung

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In: Inspiration

Bestimmt kennt ihr das auch, wenn man am Morgen noch schnell ein paar wichtige Nachrichten posten muss, unterwegs noch kurz etwas zu erledigen hat, zwischendurch noch irgendwo etwas abholen soll und am Abend unbedingt noch bei jemanden vorbeischauen will. Und wenn man dann kurz Zeit für eine kleine Pause findetWeiter Lesen

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Waldspaziergang

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In: Insta-Shorties

Anhand verschiedener Studien haben japanische Wissenschaftler entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt, die für die Gesundheit förderlich ist. Nicht nur der Körper sondern auch die Psyche profitiert von diesem Waldausflug. Es lohnt sich also, eine kleine Auszeit zu nehmen und einen Ausflug in den WaldWeiter Lesen